Почему происходят срывы диеты?
Согласно статистике, примерно шестьдесят процентов находящихся на диете женщин срывались хотя бы один раз. Срывы происходят по разным причинам. В зависимости от конкретной причины ситуация может быть исправлена разными методами. В некоторых случаях необходимо кардинально поменять подход, иначе срывы диеты будут постоянными.
Energy Diet Smart – здоровый перекус у вас в кармане
Большую часть своей взрослой жизни мы проводим за рабочим столом. В вечных дедлайнах и бесконечном количестве задач мы часто забываем о еде, но не наш организм. За перекусом люди обычно отправляются в магазин, и в погоне за быстрым и несложным в приготовлении обедом покупают разнообразные сладости, пирожки, хот-доги, копчености и т.д.