Energy Diet Smart – здоровый перекус у вас в кармане


Большую часть своей взрослой жизни мы проводим за рабочим столом. В вечных дедлайнах и бесконечном количестве задач мы часто забываем о еде, но не наш организм. За перекусом люди обычно отправляются в магазин, и в погоне за быстрым и несложным в приготовлении обедом покупают разнообразные сладости, пирожки, хот-доги, копчености и т.д.
Отруби для похудения
Отруби для похудения


На сегодняшний день каждая девушка хочет выглядеть идеально, в чем помогут отруби. Такой вид похудения полезен своими витаминами А, Е, В и микроэлементами, необходимыми для организма человека.
Худеем с помощью сельдерея
Худеем с помощью сельдерея


Если у вас нет проблем с лишним весом, но все-таки хочется сбросить пару килограммов, то вам всего лишь надо ввести в свой рацион такой овощ как сельдерей.
Как быстро… набрать вес?
Как быстро… набрать вес?


Современные женщины называют своей самой главной проблемой появление лишнего веса, который наносит колоссальный вред всему организму.
Самые питательные продукты при диете
Самые питательные продукты при диете


Пища, богатая белками, помогает бороться с постоянным чувством голода. После высокобелкового приёма пищи, минут через 20, в организме начинает вырабатываться гормон глюкагон, который выступает в роли «сжигателя» жира, он же является ответственным за чувство насыщения.
Жиросжигающие продукты
Жиросжигающие продукты


Для того чтобы иметь идеальную фигуру, нужно уметь правильно и сбалансировано питаться. Все мечтают похудеть, но при этом вкусно и разнообразно поесть.
Диета зеленого цвета
Диета зеленого цвета


В США диетологи открыли новый способ сбросить лишний вес. Они предложили женщинам кушать только те продукты, которые имеют зеленый цвет.